STRESS

Er du, eller føler du dig stresset?

Stress kan være mange ting.

Den psykiske stress, som mange oplever, er den, der kommer efter længere tids psykisk påvirkning.

Den psykiske påvirkning kan være på dit job eller derhjemme blandt familien. Det er typisk den form for stress, der kommer snigende og kulminerer, når kroppen begynder at sige fra.

Det er også den type stress, der er startet ved, at du har prøvet at levere mere, end du reelt kunne overkomme.

Har du brug for hjælp?

Hvilke tegn er der på psykisk stress?

De første tegn på, du har psykisk stress er din ansigts mimik bliver mindre, og din hud bliver mat.

Er du kvinde, vil du også begynde at tage mere makeup på for at dække over dine træthedssignaler. Du begynder at spise mere sukker, drikke mere kaffe og andre stimulanser.

Yderligere kan du også føle, at du synes alle andre er nogle idioter, eller at ingen kan lide dig.

Et af de første tegn er bl.a., at du bliver mere træt end normalt, hvilket betyder, at du skal geare ned og passe på dig selv, og det er vigtigt, at du ikke overhører dette.

Hvilke tegn er der på fysisk stress?

Ved den fysiske stress er det ofte en nakkehvirvl, der er tvistet og trykker på en nerve, der stresser nervesystemet, eller muskelspændinger der er årsag til at nervesystemet reagerer.

En måde at forestille sig dette er ved, at du ser din krop som et højhus med tynde væge.

Hvis én begynder at opføre sig mærkeligt, så begynder naboen at gøre det samme.

Eksempel

En i højhuset spiller højt musik om natten, naboerne bliver generet og begynder nu at banke på vægen og lave larm for at få det til at stoppe.

Det vækker så resten af huset, og til sidst ender det med ”krig”, og ingen kan huske, hvordan det startede.

Sådan er det også i kroppen.

Når et område i kroppen opfører sig mærkeligt, begynder det at starte en kædereaktion af dårligdomme. Det er det jeg, som behandler, kan skabe balance i via zoneterapi og kranio-sakral terapi m.m.

For en krop i balance er en sund krop, der tager sunde livsvalg.

Stress påvirker dit fysiske velvære

Dit immunforsvar vil begynde at blive svagere, du bliver hurtigere forkølet, og du begynder at opleve hyppig kvalme og hovedpine, hjertebanken.

Og hvis du forsøger at bliver gravid kan dette også påvirke barnløshed.

Jo mere du overhører disse tegn, jo mere skruer din krop op for signalerne. 

Du kan ikke længere sidde stille til mødet, dine ben tripper, og du begynder at have svært ved at sove om natten, tankemylder larmer i dit hoved osv.

Overhører du også disse signaler, så begynder du at blive fysisk syg, og der hvor du i forvejen er svag i din krop, det er der, din sygdom sætter sig.

Det er dit nervesystem, der kæmper for at råbe dig op. Og når hjernen og nervesystemet har brugt alle kræfter på at få dig til at geare ned, så bliver du lagt ned fysisk.

Uanset hvor i stress-cyklussen du er, så kan du få stor gavn af zoneterapi samt kranio-sakral terapi, for det skaber balance i din krop.

Med mine behandlinger får du et skub i den rigtige retning, og du hjælper din krop til at komme sig hurtigere.

BESTIL TID

Ønsker du at booke en tid?

Du skal blot trykke på knappen, så kommer du direkte til min tidsbestillingsside.

Book en tid